トラウマ治療（EMDR）とは

EMDRは、1987年にFrancine Shapiro博士によって提唱された心理療法であり、現在では世界各国で研究・実践が行われています。
特にトラウマやストレス関連症状に対する支援法として、WHO（世界保健機関）を含む複数の国際的ガイドラインで取り上げられています。一方で、EMDRの作用機序については現在も研究が続いており、「なぜ効果が生じるのか」については完全には解明されていません。
そのため当院では、「万能な方法」としてではなく、状態や目的に応じた選択肢の一つとして慎重に実施しています。

EMDRは、記憶そのものを消したり、事実を書き換えたりすることを目的とした方法ではありません。つらい記憶と強く結びついてしまった恐怖・不安・緊張などの反応を整理し、「今も続いている危険」としてではなく、「過去の出来事」として受け止め直していくことを目指します。
ただし、記憶はもともと感情や解釈の影響を受ける性質があり、EMDRに限らず、心理療法の過程で出来事の捉え方や鮮明度が変化することがあります。
法的な証言をする場合は懸念事項となりますので、専門家と相談していただくことが推奨されます。

いいえ。EMDRは催眠療法とは異なります。
セッション中も意識は保たれており、眠ってしまったり、意思をコントロールされたりするものではありません。ご本人が現在の状況を認識した状態で進めていきます。

必ずしも詳細に話す必要はありません。
EMDRでは、「何があったか」を長時間説明し続けることよりも、記憶に伴う感情や身体反応を整理していくことを重視します。そのため、言語化が苦手な方でも取り組みやすい場合があります。

過去の記憶や感情に意識を向けるため、一時的に疲労感や感情の揺れを感じることがあります。そのため当院では、十分な準備や安全確認を行いながら、無理のないペースで進めています。
状態によっては、先に安定化や別の支援を優先する場合もあります。

必要な回数は、抱えている問題や現在の状態によって異なりますが、3〜6セッションで単回性のトラウマの77％以上が回復したという報告があります。
単一のストレス体験を扱う場合と、長期間の対人ストレスや複雑なトラウマを扱う場合では、必要な支援期間が大きく異なることがあります。
当院では、状態を評価しながら、患者さまの負担にならないように進めていきます。

いいえ。EMDRのみに限定して進めるわけではありません。色々な選択肢を組み合わせられるのが、当院のカウンセリングの特徴でもあります。状態によっては、

・認知行動療法（CBT）
・支持的精神療法
・環境調整
・薬物療法
・リラクゼーション技法

などを組み合わせた方が安全・有効な場合があります。当院では、お一人おひとりの状態に応じて、柔軟に支援方法を調整しています。