心理カウンセリング

心理検査・カウンセリング

心理検査・カウンセリング

心理検査・カウンセリング

心理カウンセリング

当院では、心の問題や生きづらさを抱える方に対して、臨床心理士・公認心理師による心理カウンセリングを提供しています。

カウンセリングとは、専門的な知識と技法を持つ心理の専門家が、対話を通じて問題の整理や気持ちの理解をお手伝いし、よりよい生活への一歩を支援するものです。

一口にカウンセリングといっても、そのアプローチは多岐にわたります。お一人おひとりのご状況やご希望に応じて、以下のような技法を組み合わせて対応いたします。

心理カウンセリング30分

来談者中心療法(CCT:Client-Centered Therapy)は、クライエントの自己成長力を尊重し、共感・受容・一致をもって寄り添うことで、心の回復を促すカウンセリング技法です。自分の気持ちを整理したい方、答えを急がずじっくり向き合いたい方、自分自身を理解したい方に適しています。

認知行動療法(CBT:Cognitive Behavioral Therapy)は、ものの捉え方(認知)や行動のパターンを見つめ直し、日常生活での困りごとへの対処をサポートする心理的アプローチです。不安や気分の落ち込み、こだわりの強さなどが気になる方、具体的な方法でご自身の状態と向き合いたい方に向いています。

CBT-OB(肥満に対する認知行動療法)は、減量後も体型を無理なく維持するための“思考と習慣”を身につける新しい治療法です。手術や薬では得られない長期的な成果が期待でき、当院では対面・オンラインで受けられます。続けるほど、リバウンドしない自分に出会えます。

心理カウンセリング60分

EMDR(眼球運動による脱感作と再処理法:Eye Movement Desensitization and Reprocessing)は、過去のつらい体験や記憶にまつわる感情や感覚に焦点を当て、左右交互の刺激(眼球運動など)を用いて心理的な整理を促す方法です。過去の出来事が今の生活に影響していると感じる方や、言葉でのやり取りだけでは整理が難しいと感じる方に向いています。

カップルセラピーは、対話を通じて関係性の理解を深め、より良い相互関係を築くための心理的支援です。当院では、恋人や配偶者に限らず、親子・兄弟・職場の同僚など、日常で大きな影響を与える重要な人物との関係にも対応しています。関係のすれ違いや感情のもつれに悩む方に、安心して話し合える場を提供します。

ペアレント・トレーニングは、子どもの行動や感情への適切な対応方法を学ぶことで、親子関係をよりよい方向へ導くための心理的支援です。特に、落ち着きのなさ・かんしゃく・指示に従えないといった行動が気になる場合に役立つとされています。当院では、お子さまの特性に応じた関わり方を一緒に考え、ご家庭での困りごとに対する具体的な工夫をサポートしています。

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